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なぜダイエットは成功しないのか
女性の82.3%はダイエットに失敗している

「自分が太っている」と思っている女性が6割以上、その内の約9割が「気にしている」と答えています。 “過去にダイエット方法をしたことは?”の質問には、54%が「経験した」と答え、“チャレンジした回数は?”平均4回以上、10回以上の女性も15%います。

 一方、“ダイエット方法に成功し、いまも持続できている”というのは、17.7%にしかすぎません。

 九州大学健康科学センターによれば、「世の中のダイエット方法の成功率は5%にも満たない」と報告しています。女性にとって、“永遠のテーマ”といわれるダイエット方法。 しかしなぜ?かくも成功しないのでしょう?

※大手会員制スポーツクラブ「ピープル調査」

 つまり今のダイエット方法の常識は、まったく逆のことをやっているのです。だから、ほとんどの人達がダイエット方法に失敗し、また肥満を原因にした生活習慣病の危険性を高くしています。では、どうすべきなのでしょう?

 BOSSダイエットはシニア世代ほど必要です。というのも、年を重ねると基礎代謝量がどんどん落ちてくるからなのです。つまり内臓等不活発になり、カロリーの消費量が少なくなってきます。また、体の動きも悪くなってきます。

 現代の食事のカロリーは高すぎることも影響されています。年齢が高くなっても、摂ってるカロリーは若い人とそんなに変わらない、これでは中高年太りになるのが当然です。

 
自分は体重が正常だ、と思っている人でも、中高年層には“隠れ肥満”がとても多いのです。体脂肪率が女性で30%、男性で20%越える場合と、脂肪過多症(隠れ肥満)です。この“隠れ肥満”が、普通の肥満よりさらに危険なのです。
 


→BOSSダイエットを詳しく説明。「BOSSダイエットって何?」

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